čtvrtek 19. března 2015

Jablečný cottage

Mňamózní svačinka :)

  • 75g cottage bílý přírodní
  • 100g jablka (1 menší jablko)
  • Skořice
  • Stévie/jiné sladidlo


Jablko nastrouháme a smícháme se zbytkem ingrediencí.


úterý 17. března 2015

Ovesné palačinky

Ze dvou ingrediencí (vodu a stévii nepočítám), dietní, fitness, zdravé, nízkokalorické... Prostě špica :)

  • 50g ovesných vloček (nejlépe Emco, drcené)
  • 150ml vody
  • Bílek
  • Stévie

Všechno umixujeme na hladkou hmotu. Pánev rozpálíme nasucho, nalejeme jeden žufánek palačinkové směsi a opékáme.