čtvrtek 22. října 2015

Bublanina z mikrovlnky :O dietní, nízkosacharidová, nízkotučná, prostě WAU!

  • 2 vejce
  • 20g vloček
  • 2 lžičky psyllia
  • Kapky flavdrops libovolná příchuť/stevie
  • Skořice/kakao - nemusí být
  • Kypřící prášek
  • 40g ovoce (maliny, jahody, rybíz,...)
  • 20g oříšků



Všechny ingredience kromě kypřícího prášku umixujeme na hladkou hmotu a necháme na chvíli odstát - hmota se nám zahustí. Přimícháme prášek do pečiva, nalejeme do formy, posypeme ovocem, popř. ořechy a dáme do mikrovlnky na 3 minuty (popř. do trouby :-) )

Žádné komentáře:

Okomentovat