Nejlepší recept na lívance, palačinky, nebo mňamózní wafle. Takřka z ničeho můžete vykouzlit snídani či svačinku, po které se budete olizovat za ušima! Tak jdeme na to!
Varianta 1:
Varianta 1:
- 2 vejce
- 20g vloček
- 2 lžičky psyllia
- Kapky flavdrops libovolná příchuť/stevie
- Skořice/kakao - nemusí být
- Kypřící prášek
Všechny ingredience
kromě kypřícího prášku umixujeme na hladkou hmotu a necháme na chvíli odstát -
hmota se nám zahustí. Přimícháme prášek do pečiva a na pánvici smažíme buď ve
tvaru lívanečků nebo hmotu více naředíme a děláme palačinky. Když chceme wafle,
hmotu nalejeme do rozpáleného waflovače.
Varianta 2:
- 1 vejce
- 30g vloček
- 2 lžíčky psyllia
- Flavdrops/stevia
- Skořice/kakao - nemusí být
- Kypřicí prášek
- trochu vody :)
Všechny ingredience
kromě kypřícího prášku umixujeme na hladkou hmotu a necháme na chvíli odstát -
hmota se nám zahustí. Přimícháme prášek do pečiva a na pánvici smažíme buď ve
tvaru lívanečků nebo hmotu více naředíme a děláme palačinky. Když chceme wafle,
hmotu nalejeme do rozpáleného waflovače.
Žádné komentáře:
Okomentovat