Perfektní pomazánka s dietními hodnotami, pro silné povahy nebo ty, kteří se chtějí hooodně rychle uzdravit. Pomáhá totiž na chřipku, nachlazení, zapálený krk...A mnoho dalšího!- 1,5 menší hlavy česneku/1 velká
- 1 cibule nadrobno pokrájená na kostky
- 50g nízkotučného tvarohu (Tesco nízkotučný 0,5%)
- Sůl
- Bylinky
Česnek oloupeme,
dáme do misky, přidáme tvaroh a ponorným mixérem umixujeme dohladka (nebo
rozmačkáme stroužky pomocí pasírovače na česnek, přimícháme tvaroh). Přidáme
nakrájenou cibuli, podle chuti osolíme, můžeme přidat čerstvé posekané bylinky.
Žádné komentáře:
Okomentovat