úterý 15. dubna 2014

Kaše z ovesných otrub s jablečnou příchutí - ohromný přísun vlákniny :)

Když jsem si přečetla, že otruby mají moře vlákniny, hned jsem si je utíkala koupit. Ale co s nimi? Internet mlčel, resp. radil sníst je nasucho. Zkusila jsem z nich uvařit kaši, přesně jako z vloček. Byla moooc dobrá :)

- 100g otrub
- 500ml tekutiny (jablečný mošt a voda 1:1)
- rozinky
- skořice dle potřeby

Postup je klasický. Otruby zalejeme, přidáme rozinky, zamícháme, necháme odstát přes noc. Ráno chvíli povaříme, posypeme skořicí a...dobrou chuť!


Žádné komentáře:

Okomentovat