úterý 15. dubna 2014

Recept na domácí sójové suky - dietní, zdravé, výborné, jednoduché :)

Dostala jsem chuť na margotku nebo sójový suk, ale na internetu byly samé recepty s použitím salka, sušenek a jiných věcí, které zrovna dietní či zdravé nejsou. A tak jsem si koupila sójovou mouku a zkusila kouzlit sama. Výsledek vyšel nad všechna očekávání. Kromě rumu (ale trocha snad nezaškodí), jsou všechny suroviny tip ťop, a tak mlsáte "zdravé kalorie".

Dobrou chuť!



70g sójové mouky
100ml vody
60g medu
50g kokosu
25ml rumu

Sójovou mouku rozmícháme s vodou, přidáme ostatní suroviny. Dáme přes noc odležet. Formujeme válečky nebo kuličky, které můžeme obalit v kokosu a použít i jako cukroví.


Žádné komentáře:

Okomentovat